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网络上盛行的减肥要领八门五花，让肥胖者非常的苦恼，不知用什么要领减肥才最有效，就让从星座看命运来帮你决定吧。你是什么从星座看命运，就对使用什么减肥要领，百试百灵哦。
白羊座减肥秘方要减肥请先消火气
个性决定肥胖从星座看命运
白羊座的人个性火爆，而且任性，做起事交往往只有3分钟热度，对自己身材的缺陷心知肚明。你胖却冤仇别人说你胖，而且就冲着自己愉快：“我胖是我自己的事，怎样？”白羊座常有吃的冲动，往往吃下超过身体所需的过多热量。吃完才说：“我不能再吃了，我不能再吃了…”你常会有想减肥的冲动，但是下定决心减肥之后没多久就受不了而嚷着：“下次再减吧，下次再减…”真是“先天不足，后天失调”。
囤积脂肪有原因
白羊座胖的形态，往往是全身胖。尤其是白羊座的人通常有个大头，以及一张大饼脸。白羊座性属阴火，头部是白羊座支配的身体部位。你常会有头痛的问题，一有头痛症状就会表示失常。在慌乱时，经常显得性情暴烈，许多白羊座选择以吃来稳固情感，一愤恚就吃，愈吃就愈胖。如此恶性循环，不肥也难。
专属减肥法
要减肥得先学稳固情感。提高EQ的要领，不一定要靠吃。建议白羊座可以学习转移情感。如在桌上预备一个任你敲打的出气娃娃，避免心浮气躁，才能少吃为妙。开车者不妨可将车停在离目标地较远处，通勤上下班的人可提前两站下车，多步行、健走，以走楼梯代替搭电梯。
善用你的长处
随时坚持“一定要赢”的好胜心，不妨与朋友打赌：“你看我这个星期会不会瘦下2kg？哼！”再发挥你喜欢忙的特质，白羊座的你一定赢定了。
金牛座减肥秘方用吃来化解压力并非唯一道路
个性决定肥胖从星座看命运
金牛座忍受力十足，常日过惯压制的生活，再加上占有欲极强，有时较无法控制“口欲”，身体也就在日积月累下吹胀起来。对吃很有兴致的你，而且绝对知道什么是美食，在吃当中很能获得身心满意。但偏偏金牛座动作迟缓又不爱运动，所以在瘦的时候感到多吃一点无所谓，一旦发胖后才惊觉身材已经到了要减肥的田地了。习惯沉溺美食的你，常在吃和减肥之间，情感纠葛而自我抵触。
囤积脂肪有原因
金牛座缺乏安全感，会用吃来让情感稳固。因此，愈想有依附就吃得愈多。快活时，借吃来延续好心情；热恋时患得患失，害怕失去和对方的良好互动，所以常和伴侣边约会边吃。失恋或孤独时，为了打扫阴翳，更是要吃。多吃又不运动的后果，就是发胖。口与舌算是金牛座的“性感带”，有情人接吻时，最能让你的口腔与舌头获得满意。如果没有伴侣来刷牙漱口，你只得靠食品来填满空虚了。此外，金牛座常有甲状腺的问题，因此容易会有个粗大的脖子。
专属减肥法
建议你多多发挥意志力，并且拓展生活空间。无论谈公事或是谈情感，尽量避免边吃边谈。常日在身旁更不要摆零食，要减少吃进多余热量的机会。你要摆脱死硬派的性情，知道自己胖就不要固执地一直胖下去，三餐定时定量就好。至于点心及宵夜这些，最好视而不见，原地跳绳或摇呼啦圈是懒人健美的最佳运动法。
善用你的长处
别忘了，金牛座的你有着坚韧不拔的精力。不吃美食的确很苦，但是金牛座的你很能吃苦的啊！
双子座减肥秘方一会儿说要减肥一会儿又为自己的胖脱罪
个性决定肥胖从星座看命运
你的双重性情完全表示在减肥这件事上，对付各种减肥广告及商品你都很感兴致，但很快又会把兴致转移到吃上。你永远都只有好奇心，而不贯彻实验。做事常不专心，包括恋爱和减肥。你善变且重复无常，可能试过各种减肥要领，但只是抱着接触的态度，却没有试验的精力，口若悬河的双子座，即使被人说胖，也会把身上的肥油辩到没有。
囤积脂肪有原因
虽然说双子座崇尚视觉主义，但对付肥肉，双子座但是眼不见为净。双子座的肩膀和手臂颇有分量，看起来容易显得胖。要特别留心和肺及神经体系有关的问题。神经体系发达的双子座，分分秒秒都想到处去尝鲜，碰到神经虚弱时，常一赌气就豁出去，不知不觉让脂肪在身上蔓延。受到水星掌控，左脑发达的双子座想法和情感常常搭不上线，往往不想对自己的身体负责。
专属减肥法
你的念头常改变得太多，无法专心定下来做一件事，脂肪也无法专心燃烧。你要避免因为这也想吃吃看，那也想尝一尝，而把自己搞得像是个馊水桶。有时乱吃器械，好像没吃多少，事实上所吃下去的分量，却远远超出自己的想象。不妨常告诫自己“我要减肥”，吃东西前先深呼吸，一旦又想手拿东西吃时，减肥的念头会让你变得比较懂分寸，有所控制。踩脚踏车可以让你边看景色边瘦身。
善用你的长处
双子座的你不是乐于尝试新事物吗？刚所说的的理念，难道不足于令你行动吗？拿出行动来，今天就减肥吧！
巨蟹座减肥秘方能吃就是“福”能吃也会变“猪”
个性决定肥胖从星座看命运
巨蟹座的人敏感而情感化，情感容易受到月圆月缺的影响，喜怒哀乐常变化不定。食品对巨蟹座来说，是种礼物，你常会借着食品来犒赏自己，也用食品来慰问朋友。爱航次的巨蟹座胃口一开，就很难再关上，容易包涵自己，同情自己的个性，再加上你很珍重食品，常舍不得剩菜剩饭，不用多久就会把自己养得肥肥的。
囤积脂肪有原因
巨蟹座常常都会有不错的胃口，所以会吃，也能吃。胃和消化体系是支配巨蟹座的身体部位，许多巨蟹座都会有胃部及消化体系上的毛病。尤其是太阳和月亮从星座看命运都在巨蟹座的人，更容易精力紧绷，动不动鸵l胃痉挛。紧张或情感低落影响你的用餐品德，消化不良常会引发胃炎而狂拉猛泻；便秘所造成的肥胖，是许多巨蟹座人的烦恼。
专属减肥法
要避免便秘的情况，除了要多吃蔬菜水果外，也可以吃一些高纤食品或喝茶来健胃。情感是造成巨蟹座肥胖的原因之一。闹情感时，你会毫无控制地猛吃。你可透过和人沟通说话来抒解情感困境，进而做好身体保健。可别鄙视做家事，拖地及洗衣服能燃烧不少热量。
善用你的长处
平常巨蟹座的你善解人意，对朋友体贴入微，现在，你可以邀请一位最贴心的好朋友，和你一起尽力，相互激励，事半功倍。
狮子座减肥秘方勇于接受肥胖事实并听取他人看法
个性决定肥胖从星座看命运
狮子座常常在与人相处中，从言行举止间不经意地表示出爱被人捧的个性。狮子座属大口喝酒，大块吃肉的豪迈人物，约会和应酬常常在设席的场所。因此，你常会吃得过多，或是不晓得控制，就胖了起来。你颇具自信，就算胖，也不会感到怎样，甚至还自认为胖得有点王者相呢。这种无法醒悟的立场，常让你胖就胖了。
囤积脂肪有原因
支配狮子座的身体部位在前胸及后背，你要留心心脏和心血管体系，这是狮子座很容易出毛病的部位。你往往有舍我其谁的强烈好胜心，很容易被人激得喝下过量的酒和吃得过量，容易暴饮暴食。狮子座往往胖在腰，身材属直筒型，这和狮子座的富贵气有关，想想看，就是因为命贵才会肥呀。
专属减肥法
所谓“谦受益，满招损”。这两句话不只用来形容做人的立场，也可以拿来形容身材。生活无可避免吃吃喝喝，如果应酬连续不息，恐怕吃到深夜也不足为奇。然而吃饱喝足的你，往往倒头就睡，而不让肠胃里的食品有时间消化，这样过日子，怎会不肥呢？为了身材着想，建议你不必出席的应酬就免掉。30分钟狂奔，是合适狮子座的运动，要养成一周至少运动3天的习惯。
善用你的长处
你要知道体重事小，面子事大，不成功的话，真没有脸再活下去了。想到这一点，狮子座的你能不尽力吗？
处女座减肥秘方减肥除了出发体还得动脑筋
个性决定肥胖从星座看命运
你对付生活中的琐事，总有自己的一套标准，对付减肥也是。处女座个性上强烈不服输，会胖多数是自己造成的。当处女座瘦的时候怕干巴巴的很丢脸，会刻意强迫自己持胖，但是吃胖容易减肥难。一旦胖了又无法变瘦。你但是会自甘腐蚀的。尤其是处女座原本均衡的生活状态被破损之后，精力都还来不及安抚，哪会管到身材呢？于是就这么胖了。
囤积脂肪有原因从星座看命运
支配处女座的身体部位在肚脐周围的那一圈腹部和腰部。你有着比任何人都还要神经质的肠道。也因为肠道过于敏感，只要稍微受到刺激，就会反响过度。处女座的人体质较虚，你认为既然虚弱，怎么还会胖得起来呢？原因就在于处女座的人会下工夫改良自己的体质。有时候补得过火就胖啦。肠道常反响过度，让你总在拉肚子和吃东西间奔忙，会胖多数局部胖在肚子上。820
专属减肥法
谨严的你常蹦紧神经，让身体常处在不正常的饮食状态下。既不定时吃，也不定量，随便吃喝之下，身材就走样了。要避免肥胖，处女座先要学会轻松过日子，养成良好饮食习惯才是瘦身基础。建议你对身体要有认知，不要把模特儿的高标准套用在自己身上，那只会让自己更加沮丧罢了。除了每天跑步15至30分钟之外，还可做仰卧起坐锻炼你的腹部。
善用你的长处
你不是凡事追求完善吗？你怎么能忍受肥胖与臃肿？尤其是在你自己身上！你可千万不要严以待人，宽以律己啊！
天秤座减肥秘方合宜地吃才能合理地瘦
个性决定肥胖从星座看命运
天秤座会胖也是志愿的，你将人际关系视为生活中的重头戏，在人群中你常担负折衷人，因此，你有许多人情饭局无法推脱。饭局一多，难免会吃进多余的食品。你虽偏食，但个性上太过好说话，且不愿冒犯别人，才刚吃完午饭，因为又受到邀约而让自己再度吃了一餐。朋友送来的本地货，邻居亲手烘焙的饼干等。就这么顺应人情而吃下不少食品。随和是你发胖的主要原因。
囤积脂肪有原因
支配天秤座的身体部位在腰部及下腰背。你的肾脏常有代谢失调等问题，身体常会显得肿胀。你看起来胖是因为身体里的水分无法有效排到体外，要避免这种情况恶化，就得控制盐份的摄取量。自觉很胖的天秤座，最好能对饮食习惯加以改良。有人用“连喝水也会胖”这句话来形容易胖的现像。但这种胖并非增肉增脂肪，而是身体机能失调，需要进一步调养。建议你对性需求及日常排尿饮水问题等多加留心，要有好肾，才不会肿。
专属减肥法
你要学会说“不”，减少不必要的应酬才能避免吃进太多东西。饮食专家建议在每天的下午三点前，最好吃进一天当中该吃的70％的热量，晚上九点起就得禁食。建议你重整生活习惯，将餐桌上的应酬该在体育场或健身房，边听音乐边摆动的有氧舞蹈，对不易愤恚的你来说，能够有效地燃烧脂肪，既能达到瘦身目标，更能让你拥有好心情。
善用你的长处
你的优雅风范、迷人风采向来被人称道，这些都需要好身材来凸显，不是吗？只要你想要保有它，你的减肥理由就有一个强力支持。
天蝎座减肥秘方减肥要能专一才会有好成就
个性决定肥胖从星座看命运
所谓“食色性也”，这句话再合适天蝎座不外了。因为你爱恨明确的个性使然，爱得入骨也恨到心底。这种情感反响在饮食上，让你挑东西吃，尤其偏爱重口味的食品。因为口味较重，所以特别容易开胃，在胃口大开下，往往吃进比该吃的还多的热量。胃口一被挑起的天蝎座，可是会为了满意吃这件事，而一头栽进去，不吃到满意，绝不会善罢罢休。
囤积脂肪有原因
天蝎座受到战神和冥神的影响，并受火星和冥王星的宰制，个性上有着火星的原始火热愿望，以及冥王星的偏执。这样的个性投射在吃这件事上，令天蝎座对肉味极感兴致。大部分天蝎座是肉食主义者，每餐都要有肉才会爽直。支配天蝎座的身体部位在下体，你的泌尿功能容易有膀胱炎等症状。天蝎座的臀围常要比其他从星座看命运大上一号，也许并不肥，但由于屁股看起来圆鼓鼓的，提醒难免让人联想到不倒翁。
专属减肥法
你天生体力过人，如果真的很肥胖，想要减肥成功并不算艰苦。建议重感官的你，能以菜“色”来转移对重口味的留心力。在菜肴里尽量有红、黄、绿、黑和白这五种颜色，让你就算没吃多少，食欲也能由视觉获得满意。你不妨在用完餐后连忙刷牙，刷去想持续吃的念头，战胜容易显现的食欲。除一般的有氧运动之外，提肛运动不仅可加强性才能，也能紧缩小腹。
善用你的长处
你只要下定决心，就有不达目标。绝不罢手的精力。
射手座减肥秘方超等乐天派对自己身材要往坏处想
个性决定肥胖从星座看命运
你本性不顾外表，能打动你的美食并非五星级饭馆里的高等料理，而是平常巷道的路边摊及小吃店。射手座往往没有用餐计画，经过小吃摊就会闻香下马。崇尚自由的射手座人，很容易在吃吃喝喝中就胖了起来。不喜欢“斤斤计较”的你，看待自身的肥肉，常采用放任政策，睁一只眼闭一只眼。建议射手座的人最好能让自己的工作忙碌些，才不会因为无聊而发胖。
囤积脂肪有原因
支配射手座的身体部位在鼠蹊部及大腿，射手座的人多数有双马腿。不喜欢受束缚的射手座，常会以轻松的衣装做装扮，宽松的打扮正好掩饰了你的身材。你不爱人管的个性，往往让脂肪肆无忌惮的霸占身体。
专属减肥法
十分坦白的你，心里在想什么绝对不会闷着不说，表达情感更是直接而没有丝毫掩饰。一旦碰到有人谈到减肥的事，你往往很潇洒地大声嚷嚷：“我就是胖啊，那你想怎样？”建议射手座要造就耐性，不要贪嘴而频吃油炸类食品，像炸鸡、薯条及汉堡，这些高热量的快餐，很容易就会让你发胖。个性太急的你，不妨将洗澡时间延伸，试着泡澡减肥，并多多按摩肥胖的大腿，从事跑步或篮球等球类运动。
善用你的长处
你的生机旺盛，你的交游广阔，和朋友一起固定去运动最好。不过，运动完了，可不要又一起去大吃大喝。
摩羯座减肥秘方胖是生命中不能承受的重
个性决定肥胖从星座看命运
你有着比任何人都要厉害的耐力。摩羯座的人往往隐藏野心，表面严正而内敛沉着。摩羯座的人总抱持着“现在的尽力是为了更好的将来做规划”的意识。对于地位与权利，你都跃跃欲试，假设说肥胖像征的是某种高层主管的形像，或是肥胖比较容易成功，摩羯座可是会因此而不惜一切让自己发胖。
囤积脂肪有原因
你的个性保守且十分重视传统，为了家庭忙碌而疏于照料自己，往往使身材不自觉变形。支配摩羯座的身体部位是膝部和小腿。你常会有关节、骨骼和牙齿方面等问题。摩羯座多蛀牙切缺乏稳固的牙齿，所以许多食品都还没有先在口腔经牙齿细密地嚼碎，就悉数吃进肚子里。吃得太快食品不易消化，这是胖的原因。
专属减肥法
建议摩羯座大可不必把自己逼得太紧，要能够落落风雅，才不会造成身体关节的紧绷，而把全部人压得失去生机。建议摩羯座可以吃些含有高钙的食品来填补钙质，该吃反就吃，并且多咀嚼，可以用比目前的吃法还要多嚼3至5下的方法，让食品消化顺利。洗澡时的毛巾操或起床后、上床前原地跑步15至本料理的小碟子来盛装饭菜，这样除可满意宝瓶座的发明力，还能避免吃得太多。自己会做饭的宝瓶座，更可下厨来翻新每天要吃的菜色，使用口感来调整食量。在衣着上，不要穿松紧带式的裤子，以免不知不觉地吃过量而不自知，可做些有氧舞蹈，特别是腿部。
善用你的长处
清楚为什么要减肥之后，你不会道听途说，乱减一通。你一定会选最可信任的方法。就算不很成功，至少不会有害。
双鱼座减肥秘方摆脱烟酒中沉溺引起的过度饮食
个性决定肥胖从星座看命运
梦幻双鱼座应该警戒的一点是千万不可感染毒品，心情的沮丧，减肥的压力使得双鱼座有自暴自弃投机取巧的倾向，用毒品发泄和减肥便成为了你们使用的方法。岂不知恶梦从此拉开序幕。
针对实际情况，双鱼座的减肥应先从心理给予治疗，调整心情，多使用减肥按摩、游泳、打坐、冥想、反思、独处、登山远望或沐浴来达到净化身、心、灵，排泄毒素减肥降脂的目标，隔一段时间就要彻底把自己从里到外净化一番。
囤积脂肪有原因
多愁善感的个性使容易受到环境影响的双鱼座没有面对挫折的勇气，躲避的唯一方法就是借酒消愁，麻醉自己，于是啤酒肚变成了双鱼座的身体符号，充斥酒精虚胖水肿的身体，使双鱼座显得心力焦瘁，毫无愤恚。减肥势在必行。
专属减肥法
调整心态自然瘦。可以多泡澡、淋巴按摩和运动，饮食方面要减少盐份的摄取，而薏仁是很好的利水食品，还兼具美白的效用喔！至于运动，双鱼们实在无法接受这种苦差事，如果边看电视边摇呼啦圈、或是边讲电话边抬腿、踩空中脚踏车，他们才有可能愿意做。而双鱼座的人，容易受外界、他人所影响，意志力软弱，这可是减肥的大忌，切记、切记！
善用你的长处
你不是很仁慈吗？做一个身材姣好的人，不是可以让喜欢你的人赏心悦目吗？
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